Fly-Yoga : Élévation et légèreté pour le corps et l'esprit
Connaissez-vous ce nouveau concept ?
Le Fly-Yoga, également appelé yoga aérien, est une pratique innovante qui combine les bienfaits du yoga traditionnel avec l'utilisation d'un hamac suspendu. Cette discipline unique offre une expérience de légèreté et de liberté, permettant d'explorer de nouvelles postures, d'approfondir les étirements et de renforcer le corps en douceur.
Détente profonde et relaxation
Le hamac vous enveloppe et vous soutient, créant une sensation d'apesanteur propice à la relaxation et au lâcher-prise.
Amélioration de la flexibilité et de la force
Les postures aériennes permettent d'approfondir les étirements, d'améliorer la souplesse et de renforcer les muscles profonds, tout en douceur et en respectant les limites de chacun.
Renforcement de la colonne vertébrale
Les inversions et les suspensions décompressent la colonne vertébrale, soulagent les tensions et améliorent la posture.
Détente et bien-être corporel et psychique s’installeront au fil des séances
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Détente et bien-être corporel et psychique s’installeront au fil des séances
Équilibre et coordination
Le hamac sollicite votre sens de l'équilibre et votre coordination, vous aidant à développer une meilleure proprioception.
Bien-être mental et émotionnel
La pratique du Fly-Yoga favorise la concentration, la pleine conscience et la connexion à soi, réduisant le stress et l'anxiété.
Nos cours de Fly-Yoga, adaptés à tous les niveaux, vous invitent à vivre une expérience unique, alliant détente, renforcement musculaire et développement personnel. Laissez-vous porter par le hamac et découvrez une nouvelle dimension du yoga !
Offrez-vous une parenthèse de détente et de ressourcement grâce aux massages bien-être de Sylvie Colas, conçus pour répondre aux besoins spécifiques des adultes, qu'ils soient danseurs, sportifs ou simplement en quête de relaxation profonde.
Nos différentes approches du massage vous offrent un éventail de bienfaits
Massage détente profonde
Plongez dans un état de relaxation intense grâce à des mouvements lents et enveloppants, qui libèrent les tensions musculaires et apaisent le système nerveux.
Massage pour danseur et sportif
Ce massage ciblé et dynamique soulage les douleurs musculaires, améliore la récupération et favorise la performance, en s'adaptant aux besoins spécifiques de votre activité physique.
Massage complet
Profitez d'un massage intégral du corps, de la tête aux pieds, pour une détente globale et une sensation de bien-être profond.
Soin énergétique
Laissez-vous envelopper par une énergie douce et harmonisante, qui rééquilibre vos centres énergétiques et favorise la circulation de l'énergie vitale.
Massage intuitif adapté à la personne
Profitez d'un massage personnalisé, qui s'adapte à vos besoins du moment, en combinant différentes techniques pour une expérience unique et sur mesure.
Nos massages bien-être sont prodigués par des praticiens expérimentés et attentionnés, qui sauront vous accompagner vers un état de relaxation profonde et de bien-être durable. Offrez-vous cette parenthèse de douceur et laissez votre corps et votre esprit se ressourcer.
Découvrez notre équipe de masseurs professionnels, passionnés par l'art du toucher et dédiés à votre bien-être. Chaque praticien apporte son expertise unique pour vous offrir une expérience de massage personnalisée et profondément relaxante. Laissez-vous guider vers un état de sérénité et de détente absolue.
Sylvie, experte en massages relaxants et énergétiques, vous transporte vers un état de bien-être profond. Sa douceur et son écoute attentive font de chaque séance un moment de pure détente.
Sylvie Colas
Professeur de danse contemporaine, massage
Doté d'une passion sincère pour l'art du massage et d'une connaissance approfondie de l'anatomie humaine, Mickaël est un véritable allié pour votre bien-être.
Michaël De Fuentes
Professeur de danse classique
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Bien plus qu'une simple école de danse, l'Académie de Danses de Narbonne est un véritable espace où la passion pour la danse s'épanouit, où le partage crée des liens et où le bien-être du corps et de l'esprit est au cœur de chaque mouvement.
